【体育通报】詹姆斯谈注重过程：赛前苦训就像预演上场前我已经预演过一➡️切

发布时间：2026-03-06 16:45:50

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【体育通报】詹姆斯谈注重过程：赛前苦训就像预演上场前我已经预演过一➡️切(图1)

3月6日⚾讯今日，湖人球星詹姆斯与NBA名宿纳什、著名演员提莫西·查拉梅一同在好莱坞现场录制了播客节目《球场大脑》。

谈到赛前准备和注重过程的重要性，詹姆斯表示：“我会回想其我的高中教练，他总是说‘听着，我们要练得非常非常刻苦。我们要让每天的练习都极其艰苦，因为这会让比赛变得轻松得多’，我认为这就是关键所在，我想这就是让我对‘过程’这个概念开窍的地方，如果你走出去做好准备，以过程为导向，同时想象着即将到来的场景，想象着置身于那个时刻，想象着就活在当下的自己的身体里，就像一旦导演喊‘开拍’，或者一旦跳球开始，我就知道我该❕做什么了，我已经完全投入，因为我已经来过这里了，我已经预演过这一切。”

“你知道其他人在想什么，他们只是第一次看到或经历。不，我已经在这里经历过✨了。”

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